午前中の時間帯は
「ゴールデンタイム」
🕕
こんにちは、
静岡学習塾の西ヶ谷です。
いまどきは、
小中高生も土日は休みです。
😯
（部活のある場合は
除きます）
土曜の過ごし方を
聞いてみると、
これまた人それぞれです。
朝、普通に起きる人も
いれば、
昼過ぎに起きるという
つわものも・・・💧
ちょっ超夜型・・・
よく言われることでも
ありますが、
人には朝型と夜型
（朝型人間、夜型人間）
がいるといいます。😯
どちらがいいのか❓
どちらがよくて
どちらがダメとも言えませんが、
成功する人は
「朝型」と言われます。
🌝☝
朝型の人には優秀な人が
多いとも・・
（私自身は、ざんねんですが、
昔から夜型です・・）
早寝 (-_-)zzz
早起き 🐓
朝ごはん 🍚
という文科省の
運動があります。
睡眠をしっかりとって、
早起きをして、
朝食をしっかりとっている
人ほど、
成績がいいという
調査結果があるくらい
です。
朝から昼にかけての
午前中の時間は、
体調がよくて、
頭も回るものです。
ぐるぐる🌀と
睡眠、食事をとれば、
疲れがとれて
エネルギーが充てん
されて、
体も脳🧠もリフレッシュ
されます。
そこで、
パフォーマンスが上がり
やすい時間帯は
午前中というわけです。
🕕
なので、
午前中という時間は
むだにしたくないもの
です。
土日だったら、
朝ゆっくり寝たいのは
わかりますが、
あまり遅すぎない時間に
起きて、
朝食をとって、
午前中の時間を
意味のあるものに
してもらえればと
思います。
平日なら、
午前中の授業は
頭が冴えているので、
やはり、
勉強したことが
定着しやすいと
考えられます。
なので、
特に午前中の授業は
集中して、
成果のあがりやすい
勉強をしてほしいと
思います。
午前中の時間は
「ゴールデンタイム」
🕕
うまく時間を
つかってもらいたいと
思います。
🕕
午前中の時間帯は
全力投球⚾
こんにちは、
静岡学習塾の西ヶ谷です。
午前中の時間帯は、
睡眠をとって
朝食をとっているので、
眠気が覚めれば、
パフォーマンスが高まり
やすくなります💨
なので、
午前中の時間帯は
むだにはしたくない
ものです。
平日であっても
休日であっても、
午前中の時間帯は、
子どもであれば
勉強に当てるのが
いいでしょうし、
仕事をしている
大人であれば、
頭を使う作業などが
向いているのでは
ないでしょうか❓
私も会社員時代には、
午前中は、できるだけ
プレゼン資料の作成や
文献整理など、
外勤のための準備の
時間に当てていました。
つまり頭を使う作業。
やはり、
午前中の時間帯は
明らかに他の時間帯
よりも、
仕事のパフォーマンスが
高かったです。
頭もまわるし、
体も動きやすい。
🧠🏃
そこで、
午後の時間帯ですが、
午前中にエネルギーを
使うと、
昼食の影響もあってか、
眠気がきて、
体がだるくなって
きました。
なので、
ペース配分も考えて、
適当な息抜き（休憩）
は必要なのだと思います。
息を抜きすぎて
午前中に集中して
仕事をしないと、
午後も、
波に乗れずに
低パフォーマンスに
なりがちでした😢
さてさて、
今、私が生徒になったら、
学校の授業は
わかった＝「理解」に
とどまらず、
できるまで、
「定着」させることを
目標にして、
受けるようにします。
特に午前中の授業には。
つまり、授業中に覚える
ことは覚えてしまう、
演習なら、
授業中にできるようにする、
復習に値することも
その場でやってしまう、
ということです。
私は中3の後半から
このようなことを
意識して授業を受けて
いましたが、
かなり疲れます😟💦
へとへとになります💧
つかれるということは、
それだけ勉強になって
いた
ということだと思います。
ともかく
午前中の時間を
うまく使えば
きっと、なんらかの
いい成果が得られる
と思います。
👍
🌸最近のブログ
最近のブログ（👈click）
数学を攻略したければ1問でも多くの問題を解くこと( ｀ー´)ノ（👈click）
目標設定は具体的に（その日の目標）(・.・;)（👈click）
過去分詞はただ覚えるだけじゃだめ。（👈click）
普段からの勉強をテスト勉強だと思って勉強する。（👈click）
今やっている展開の公式とはなんなのか？（👈click）
口に出して話す練習が大事 英語（👈click）
展開は先の因数分解のことも考えて解く 数学 （👈click）
いつやるのか？スケジュールのお話し。（👈click）
数学を苦手なままにしておくと大変なことになります(T_T) （👈click）
最新ブログは
🏠当塾ホームページ(👈click)まで
🌸反響ブログのご紹介
分厚いテキストについて(👈click)
過去問神話にだまされるな。(👈click)
スピードも大事です。（速読・速記） (👈click)
授業中に定着させる。(👈click)
「わかる」までじゃなく「できる」までやる。(👈click)
「面倒くさい」という言葉。(👈click)
あなたにとって勉強よりも大事なこと。(👈click)
成長（成績）曲線の解説(👈click)
中学受験直前対策。(👈click)
教科書を丸写ししても意味がありません。(👈click)
どんなことにもやり方がある (👈click)
答えに興味ないって？？？(👈click)
「やる気」について(👈click)
友達関係について(👈click)
嫌いな教科は苦手だからです。(👈click)
自分が学ぶことと、それを他人に教えることとは全く違うことなのです。(👈click)
礼儀正しい人は「もっている」。(👈click)
数学の点数が4か月で4倍‼(👈click)
作文・感想文が苦手です。(👈click)
ノートのポイント。 (👈click)
目的を考えてノートをとっていますか？(👈click)
勉強時間について(👈click）
書き取りのための書き取りはそろそろ・・(👈click)
ちゃんと計画・スケジュールを立てていますか？(👈click)
勉強方法にはこだわりを持ってください(👈click)
同じやり方では、同じ結果を生みます。(👈click)
小学生への〇つけについて(👈click)
スマホという時間泥棒にはお気を付けください。(👈click)
勉強ができる人の７つの特徴。(👈click）
数学の点数が4か月で4倍‼(👈click）
作文・感想文が苦手です。(👈click)
部活と勉強の両立について(👈click)
全員合格しました。(👈click)
東海大学翔洋中学校に合格しました。(👈click)
✧数学
塾での数学（算数）の考え方と教え方について(👈click)
数学の勉強の基本・基礎について(👈click)
数学は答え見ながら解いちゃダメだよ！(👈click)
結果オーライじゃないよ。（中1数学：問題解説）。(👈click)
今やっている展開の公式とはなんなのか？(👈click)
証明問題ができない。(👈click)
数学は図を描くとわかることがあります。(👈click)
数学の応用問題を習ってないって？(👈click)
生徒さんのレポートより。数学の難問に挑戦。20180117(👈click)
連立方程式の過去問が解けた。（数学）(👈click）
球の表面積と体積の覚え方指南。(👈click）
「苦手」から「得意」へ。(👈click）
「みはじ」について(👈click)
今やっている展開の公式とはなんなのか？(👈click)
数学には数学的な考え方がある。(👈click)
「やり方」より「考え方」(👈click)
数学（算数）ができる人は粘り強い。(👈click)
✧英語
英語の定期テスト対策について(👈click)
英語の勉強、基本の基本！(👈click)
英語「分詞」と「受動態」の違い。(👈click）
単語テストのための単語の覚え方。(👈click）
「動詞」が２つある英文。(👈click）
数学・英語は積み重ねが大事です。(👈click)
✧その他の教科
漢字は書かないと忘れるよ。(👈click）
小学生：漢字の「とめ・はね・はらい」当塾の方針。(👈click）
習ってない漢字も攻めていきます！(👈click)
小学生の漢字の自己採点の落とし穴(👈click）
地図帳がなくて地理ができるのか？１(👈click）
地図帳がなくて地理ができるのか？２(👈click）
生徒さんのレポートより。地理は地図。(👈click）
作文・感想文が苦手です。(👈click)
✧暗記
暗記は繰り返し（反復学習）が大切。(👈click)
暗記も工夫してみれば。(👈click）
暗記の勉強も継続は力。(👈click）
ただの丸暗記ではつらい。(👈click）
覚えるためには調べることも必要（暗記力）(👈click）
小さなことでも継続は力。（暗記力・継続力）(👈click）
暗記大作戦。生徒さん感想(👈click）
暗記大作戦。(👈click）
暗記大作戦。報告１(👈click）
暗記大作戦。報告２(👈click）
暗記大作戦。報告３(👈click）
点数爆上げ！暗記大作戦。ブログまとめ(👈click）
✧集中力
「集中力」１ 時間の使い方と工夫(👈click)
「集中力」２ 時間の使い方と工夫 具体例紹介(👈click)
「集中力」３ 準備編(👈click)
「集中力」 集中するための準備 具体例紹介(👈click)
「集中力」４ 習慣編（勉強場所）(👈click)
「集中力」５ 習慣編（勉強時間）(👈click)
「集中力」６ 習慣編（食事）(👈click)
「集中力」７ 習慣編（睡眠）知識と活かし方(👈click)
「集中力」８ 習慣編 椅子に座る姿勢(👈click)
「集中力」ブログ集（まとめ）。(👈click)
集中力、個人面談より １(👈click)
「集中力」をつけたことによって、数学の点数を24点アップさせた一例報告(👈click)
✧進路
進路相談：偏差値５２、公立高校 普通科志望「どこに行けますか？」(👈click）
志望校と友達は関係ないよ。(👈click)
志望校を決めておきましょう(👈click）
志望校を決めるときの注意点 (👈click）
併願は不利なんです。(👈click)
面接練習 気が付いたこと（中学受験編）。(👈click)
中学受験直前対策。(👈click)
✧健康
健康と集中力のお話し（魚食）。(👈click)
「動詞」のない英文。（おまけ 健康 風邪の咳）(👈click）
勉強ができるための朝食。１ 健康(👈click）
✧最近の出来事
最近の出来事 (👈click)
最近の出来事 高校入試面接練習より。(👈click)
✧ブログ集
点数爆上げ！暗記大作戦。ブログまとめ(👈click)
「集中力」ブログ集（まとめ）。(👈click)
「やる気」に関する記事のご紹介(👈click）
衝撃！塾に行っていれば安心なのか？（ブログまとめ）(👈click）
✧ホームページ解説
勉強方法を教える塾。(👈click)
勉強方法を学ぶ塾。(👈click)
勉強方法指導塾について (👈click)
静岡学習塾の方針(👈click)
コーチングについて(👈click)
勉強方法を間違えていては成績は伸びない。(👈click)
成長（成績）曲線の解説(👈click)
塾・予備校に行けば成績があがるのか？(👈click)
私は中１の時まで、勉強が苦手でした。(👈click)
伸びる生徒はどんな生徒か？（守破離の教え）(👈click)
Site Menu
【ホームページ】(👈click)
【お問い合わせ】(👈click)
短期集中特別講座(👈click)
講習・イベント(👈click)
最近の出来事(👈click)
こんな生徒様を募集(👈click)
授業料・時間割り(👈click)
塾生様・保護者様の声(👈click)
よくある質問(👈click)
自己紹介(👈click)
入塾手順・ルール(👈click)
講習・イベント情報(👈click)
【塾生の部屋】(👈click)
概要(👈click)
サイトマップ(👈click)
コメントをお書きください