【勉強方法 静岡学習塾】夜、寝る前の勉強について。  静岡市駿河区 学習塾

静岡市 駿河区 学習塾 塾 個別指導塾 数学 英語 社会
夜、寝る前の勉強、遅い時間の塾、について、寝る前の勉強は果たして効果的なのか?という疑問があると思います。夜の勉強は効率のいい勉強になるものなのでしょうか? 静岡学習塾

 

 

 

 

 

夜、寝る前の勉強について

 

 

 

 

こんにちは、西ヶ谷です。

 

 

 

先日、

 

ある小学生の保護者さんから、

夜遅めの授業について

ご相談を受けました。

 

 

 

授業が9時過ぎに終わる

コマになるのですが、

 

 

その生徒さんは、

10時頃に就寝するので

 

 

直前の時間帯に塾に行くことが

はたしていいのか❓

 

 

ということでした。

 

 

 

なるほど、

塾から帰ってきて

ほどなく寝る💤

 

 

というのも、

何か妙な感じが

するかもしれませんね。

 

 

 

ところが

脳科学的な観点からすれば

 

 

脳が記憶の整理をするのが

寝ている間と言われていて

 

 

寝る前の情報は、

脳に定着しやすいと

されています。

 

 

 

寝ている間に

脳みそが勉強した内容を勝手に

整理して

 

 

頭の引き出しの中を

整理してくれるんです。

 

 

 

なので、

 

実は、

寝る直前の勉強というのは

効果的で

 

 

理にかなっているんですね。

 

 

 

そんなこともあり、

その内容を保護者さんに

伝えると

 

 

安心して

「夜間帯」の時間に授業を

入れていただけました。

 

 

 

習い事もあり、

夕方の時間調整が難しいと

思われていたようですが、

 

 

逆に夜の時間帯は

送迎に支障がなければ

 

面白い選択肢だと思います。

 

 

 

中学生だと、さすがに

塾から帰ってきてすぐに寝る

 

 

ということもないのでしょうが、

 

 

小学生ならば、

夜の授業で勉強をしてから

即寝る💤

 

というのも、

アリなんじゃないかと思います。

 

 

 

中学生の場合なら、

塾で勉強したら、

 

 

その内容について

家に帰ってから復習して

寝てほしいですね。

 

 

 

勉強時間の確保になるだけ

でなく

 

 

勉強後に寝れば

あとは、自分の頭が勝手に

動いてくれて

 

 

自分を「賢く」してくれます。

 

 

 

やったことをすぐ復習すれば

定着はより確実なものになります。

 

 

 

塾の勉強は、

「理解まで」の意味あいが

どうしても強くなってしまうもの。

 

 

 

 

しっかりした定着に至るまでには、

時間が足りなすぎます。

(※理解と定着は別ものです)

 

 

 

なので、

やったことをしっかり復習して

ほしいので、

 

 

忘れないうちに

帰ってから復習をすることも、

 

 

脳科学的に考えてみても、

理にかなっているという

ことになりますよね。

 

 

 

「睡眠学習」

 

 

なんと、美しい響き。

 

夢のようなお話しに聞こえるかも

しれませんが、

 

 

勉強してから寝ることは

ある意味「睡眠学習」になっている

といえます。

 

 

 

勉強するタイミングで

より成果が得られるのであれば

 

 

勉強時間も

塾の時間も

 

 

フレキシブルに

考える価値はありそうですよね。

 

 

 

 

 

 

ホームページへ(👆クリック)
ホームページへ(👆クリック)

 

 

最新ブログは

🏠当塾ホームページ(👈click)まで

 

 

 

 

 

🌸反響ブログのご紹介

 

 

分厚いテキストについて(👈click)

過去問神話にだまされるな。(👈click)

スピードも大事です。(速読・速記) (👈click)

授業中に定着させる。(👈click) 

「わかる」までじゃなく「できる」までやる。(👈click)

「面倒くさい」という言葉。(👈click)

 あなたにとって勉強よりも大事なこと。(👈click) 

成長(成績)曲線の解説(👈click)

中学受験直前対策。(👈click)

教科書を丸写ししても意味がありません。(👈click)

どんなことにもやり方がある (👈click)

 

答えに興味ないって???(👈click)

「やる気」について(👈click)               

友達関係について(👈click)   

嫌いな教科は苦手だからです。(👈click)

自分が学ぶことと、それを他人に教えることとは全く違うことなのです。(👈click)

礼儀正しい人は「もっている」。(👈click) 

数学の点数が4か月で4倍‼(👈click) 

作文・感想文が苦手です。(👈click)

ノートのポイント。 (👈click)

 

目的を考えてノートをとっていますか?(👈click)

勉強時間について(👈click)

書き取りのための書き取りはそろそろ・・(👈click)

ちゃんと計画・スケジュールを立てていますか?(👈click)

勉強方法にはこだわりを持ってください(👈click)

同じやり方では、同じ結果を生みます。(👈click)

小学生への〇つけについて(👈click)

スマホという時間泥棒にはお気を付けください。(👈click) 

勉強ができる人の7つの特徴。(👈click)

数学の点数が4か月で4倍‼(👈click)  

 

作文・感想文が苦手です。(👈click)

部活と勉強の両立について(👈click)

全員合格しました。(👈click)

東海大学翔洋中学校に合格しました。(👈click)

 

 

 

  

✧数学

 

塾での数学(算数)の考え方と教え方について(👈click)

数学の勉強の基本・基礎について(👈click)

数学は答え見ながら解いちゃダメだよ!(👈click)

結果オーライじゃないよ。(中1数学:問題解説)。(👈click)

今やっている展開の公式とはなんなのか?(👈click)

証明問題ができない。(👈click)

数学は図を描くとわかることがあります。(👈click)

数学の応用問題を習ってないって?(👈click)

生徒さんのレポートより。数学の難問に挑戦。20180117(👈click)

連立方程式の過去問が解けた。(数学)(👈click)

 

球の表面積と体積の覚え方指南。(👈click)

「苦手」から「得意」へ。(👈click)

「みはじ」について(👈click)

今やっている展開の公式とはなんなのか?(👈click)

数学には数学的な考え方がある。(👈click)

「やり方」より「考え方」(👈click)

数学(算数)ができる人は粘り強い。(👈click)

 

  

 

 

✧英語

 

英語の定期テスト対策について(👈click)

英語の勉強、基本の基本!(👈click)

英語「分詞」と「受動態」の違い。(👈click)

英語発音記号攻略・冬期プチセミナー(終了しました)(👈click)

単語テストのための単語の覚え方。(👈click)

「動詞」が2つある英文。(👈click)

数学・英語は積み重ねが大事です。(👈click)

 

 

 

 

✧その他の教科 

 

漢字は書かないと忘れるよ。(👈click) 

小学生:漢字の「とめ・はね・はらい」当塾の方針。(👈click) 

習ってない漢字も攻めていきます!(👈click)

小学生の漢字の自己採点の落とし穴(👈click)

地図帳がなくて地理ができるのか?1(👈click)

地図帳がなくて地理ができるのか?2(👈click)

生徒さんのレポートより。地理は地図。(👈click)

作文・感想文が苦手です。(👈click)

 

 

 

 

✧暗記

 

暗記は繰り返し(反復学習)が大切。(👈click)

暗記も工夫してみれば。(👈click)

暗記の勉強も継続は力。(👈click)

ただの丸暗記ではつらい。(👈click)

覚えるためには調べることも必要(暗記力)(👈click)

小さなことでも継続は力。(暗記力・継続力)(👈click) 

 

暗記大作戦。生徒さん感想(👈click)

暗記大作戦。(👈click)

暗記大作戦。報告1(👈click)

暗記大作戦。報告2(👈click)

暗記大作戦。報告3(👈click)

点数爆上げ!暗記大作戦。ブログまとめ(👈click)

 

 

 

 

中力 

 

「集中力」1 時間の使い方と工夫(👈click)

「集中力」2 時間の使い方と工夫 具体例紹介(👈click)

「集中力」3 準備編(👈click)

「集中力」 集中するための準備 具体例紹介(👈click)

「集中力」4 習慣編(勉強場所)(👈click)

「集中力」5 習慣編(勉強時間)(👈click)

「集中力」6 習慣編(食事)(👈click)

「集中力」7 習慣編(睡眠)知識と活かし方(👈click)

「集中力」8 習慣編 椅子に座る姿勢(👈click)

「集中力」ブログ集(まとめ)。(👈click)

 

集中力、個人面談より 1(👈click)

「集中力」をつけたことによって、数学の点数を24点アップさせた一例報告(👈click)

 

 

 

 

✧進路

 

進路相談:偏差値52、公立高校 普通科志望「どこに行けますか?」(👈click)

志望校と友達は関係ないよ。(👈click)

志望校を決めておきましょう(👈click)

志望校を決めるときの注意点 (👈click)

併願は不利なんです。(👈click)

面接練習 気が付いたこと(中学受験編)。(👈click)

中学受験直前対策。(👈click)

 

 

 

 

 

✧健康

 

健康と集中力のお話し(魚食)。(👈click)

「動詞」のない英文。(おまけ 健康 風邪の咳)(👈click)

勉強ができるための朝食。1 健康(👈click)

健康に関するブログ記事のまとめ(👈click)

 

 

 

 

✧最近の出来事  

 

最近の出来事 (👈click)  

最近の出来事 高校入試面接練習より。(👈click)

  

 

 

 

✧ブログ集

 

ホームページ解説集(👈click)

点数爆上げ!暗記大作戦。ブログまとめ(👈click)

「集中力」ブログ集(まとめ)。(👈click)

「やる気」に関する記事のご紹介(👈click)

衝撃!塾に行っていれば安心なのか?(ブログまとめ)(👈click)