今、やる気がわかないときに・・・
😟
こんにちは、
静岡学習塾の西ヶ谷です
✋😊
24時間、365日、
いつでもやる気に満ちている
人なんていませんよね。
(苦笑)
それもそのはず、
そんなにいつもいつも
やる気に満ち満ちて
いたら、
オーバーヒート🔥
してしまって、
まいってしまいます↷
だから、
人の体は、
交感神経
（積極的になる神経、活動モード）
副交感神経
（落ち着く神経、休息モード）
の２つの神経の活動の
バランスで成り立って
います。
🌝☝
これら２つをまとめて
「自律神経」と言います。
２つの自律神経の
スイッチの切り替えで、
（調節）
体の各部位（臓器など）は
働いたり休んだり
しているわけです。
🌝☝
なので、
常にやる気に満ちている
ような人は、
実際には、
いないんですね。
なので、
やる気が出ない、
ということは、
科学的（生理学）的に
みて、
普通のことです。
😌
24時間、365日
常にやる気が出ない❓
👋
そりゃ、あきまへんがな。
笑
というわけで、
今、やる気が出ない、
なんてことは、
だれにだってある
ことなんですよね😊
no probrem
問題なし
心配しなくていいですよ👋😊
ただし、
その度合いは
個人によって
ちがうので
（個人差があるので）
そこは意識した方が
いいかも、です。
というわけで
今、やる気が起こらない
ときに、
考えられる対処の工夫に
ついて、
勝手な個人的な考えを
お話ししたいと思います。
😊
🙆
先のためを考えて
ちょっとだけやる。
やることがたまる
ことは、
誰だって、のちのち
気が重くなるものです
😟
なので、
私は、気分が乗らない
ときには、
先のことを考えて
少しだけでも
やっておこうかなと
考えることがあります。
少しだけ、
そう考えて少しやって
おくのがいいと思います。
😊
これは、勉強だけでなく
仕事でも通用すること
だと思います。
１１月２日 (月)
先のことを考えて
少しはやっておく
👉
こんにちは、
静岡学習塾の西ヶ谷です
✋😊
こちらのつづきです。
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やるべきことを
ため込んでしまうことは、
のちのちの
モチベーションに
影響してきます
😟
やる気が出ないからと
言って
「無抵抗」では、
その後にやるべきことが
たまって、
モチベーションが
下がってくるもの
ではありませんか❓
だから、
ちょっとでも
手をつけておこうと
思って、
「少しだけでも」
と思って、
行動に移してみては
いかがでしょうか❓
🙆やりかけでいい
別にやりかけで
終わっても
いいんです。
何もしなかったより
よっぽどまし✋
と考えてみては
どうでしょうか❓
やりかけで
途中で中断してもいい、
と考えて始めれば
気が楽になり、
じゃあ、やってみようか、
という気持ちに
少しでもなるのでは、
（少しでも、です）
と思います。
そんなつもりで、
やってみると、
ふしぎなことに、
モチベーションが
徐々に上がってきて、
場合によっては
が然、エンジンがかかって
くるなんてこと
だってあるものです。
🌝☝
人間は、動くことに
積極性を増すように
なるものです。
先にご説明した
「交感神経」のお話しで
説明がつきます。
交感神経は
活動的になる神経ですが、
また、
活動的になれば
交感神経が亢進（活発）
します。
そうなったら
ラッキー！
儲けものです。
流れにまかせて、
そのまま突き進むのみです
😊👌
そこで、
勉強の手をゆるめては
いけません🚫
集中できているときには、
いけるところまで
突き進むんです。💨
これも、「勝利の方程式」
というわけで、
やる気がないときでも、
「少しでもやって
おけば、
後でやらなければ
いけないことが、
減る！」
と考えれば、
きっと、後でやっておいて
よかった
😌
と思えるように
なるはずです。👍
はっはっは、
いいでしょう。
そううまくはいかない❓
あまり余計なことは
考えずに
まずは行動してみる
ことがコツです。
まず動き出せば、
だんだんと活動的に
なってくるものですから。
😊
というわけで
やる気が出ないから
やらない、
と思わずに、👋
ちょこっと
発想をポジティブに
変えてみては
いかがでしょうか❓
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