【勉強方法 静岡学習塾】習慣をつけることは簡単なことではありません。　静岡市駿河区 学習塾

習慣を身に着けることは大変なこと。

こんにちは。西ヶ谷です。

「習慣」という言葉について

どんなイメージをもって

いますか❓

習慣とは、

もちろん、いつも

繰り返し繰り返し

やっていることです。

そして、

習慣になったことは

それが、当たり前のように

毎日繰り返される

ことになります。

よい習慣がつけば

そのよい習慣が繰り返される

ので、

自分、あるいはその周囲にとって、

好影響を与え続けることに

なります。

なので、

よい習慣が身につくということは、

とてもいいことだと言えますよね。

問題なのは、その逆です。

悪い習慣がつけば

その悪い行いが

当たり前のように

毎回繰り返されるので、

自分や他に悪影響を及ぼす

ことになります。

誰だって、

そうはなりたくないはずです。

でも、ついてしまった習慣を

直すことは、

とても大変です。

毎日ゲームを長時間する習慣

がある人の場合、

やめようと思っても

簡単にはやめられないはずです。

長時間をゲームでつぶすことの

害についてよく考えて、

強い決意と意志を

持たなければ

やめることはできませんよね。

大人の場合、

例えばたばこ🚬を吸う人の場合

やめるのは、なかなか大変で

そのための薬や治療が

あるくらいで

病院・クリニックに行くくらい

の人がいるくらいです。

お酒の場合も、

「習慣性」があると言われていて

習慣になっていると

やめることがいいことだと

わかってはいても、

断ち切るのは、

大変なことですよね。

たばこもお酒も

体には害になる、

と思っていながらも

「習慣」がついているために

やめられなくなって

いるんですよね。

さて、勉強の場合ですが、

勉強しない「習慣」がついて

いると、

これを直すことは、

とても大変なことです。

勉強の習慣は簡単につくものではない

勉強がうまくいかない方へ

毎日の勉強の習慣は

ついていましたか❓

勉強しなければと思いつつも

なかなかうまくいかない・・

という状況ではなかった

のではないでしょうか❓

毎日勉強する習慣がないのに

習慣をつけるということは

とても大変なこと

なんですよね。

だから、「歴史は繰り返す」

ではないんですけど、

なかなか勉強する習慣がつかずに

中3を迎えてしまい、

大変な思いをすることに

なるんですよね。

それだけ、勉強する習慣を

つけることが大事だとわかって

いながら、

習慣がつけられない。

そんな人たちは、

実際にとても多いんです。

勉強習慣をいかにつけるかと

闘っている人たちは

実に過半数だと思います。

勉強時間について(👈click)

だからこそ、

そんな大事な習慣をつけるのには

少しそのための勉強も

必要だと思います。

そう、習慣をつけるためには

どうしたらいいのか❓

ということについて

知識を得ることです。

習慣に関する知識がないまま

習慣をつけようと思っても、

習慣というのは

簡単につくものではありません。

昨日のブログの

ゲームの例、お酒・たばこの例

からも、

今までの習慣を変えるという

ことが

とても大変なことだ

ということは

お分かりいただけると思います。

習慣に関する知識と言っても、

そんなに大変なものでは

ありません。

習慣をつけるのには

習慣についての知識も必要

勉強習慣をつけるためには

「習慣」がどのようなものか

知っておくことが

必要だと思います。

ただ、毎日、同じことを

するだけじゃないか、

と思われる人もいるかも

しれませんが、

その同じことが、

毎日続けられないから

困っているんですよね。

人は、自然にしていると

楽な方へ楽な方へ

流されるものです。

私自身も全くその通りです💧

だからこそ、

「習慣」の正体を知って

なんとかしなければ

いけないんですよね。

さて、

毎日あたりまえのように

やっていること

それが習慣だと言えると

思います。

たとえば

毎日歯磨きをしていると思います。

歯を磨くのは、めんどうだから

今日はやめておこうとか

考えるでしょうか❓

そんなことは、あまり考えずに

あたりまえのこととして

磨いていると思います。

また、今日は右下から磨こうか

左下から磨こうか

上から磨こうか、

など、考えながら磨いては

いないですよね。

ほとんどの場合が

「無意識」ではないでしょうか❓

このように、

習慣とは、毎日同じような

動作をすることによって

それが、当然と感じられるように

なってくるものです。

そして、とくに深く考えもせず

自然と行動するようになる、

行動できるようになるん

ですよね。

なので、

習慣がついてしまえば

あとは、「面倒」と思える

ことでも

「面倒」とは思わなくなってくる

ものです。

そして、とくに考えなくても

無意識に行動に移してしまうもの

なんですよね。

これと同じように

勉強することが

習慣になってしまえば、

毎日の勉強は「あたりまえ」

と感じるようになるはずです。

毎日、ひどく面倒だなどと思う

ことはなくなると思います。

なので、必要なことは

「習慣」にしてしまえば勝ち

なんですよね。

さて、

それでは、勉強をどうやって習慣に

していけばいいのか❓

ここが問題なんですよね。

つづき

継続することによって習慣が生まれる。(👈click)